Donderdagavond wegtraining

Ook voor niet-licentiehouders!

Vanaf 14 juli t/m 1 september gaat de training door bij 8 of meer aanmelders vooraf.

Aanmelden graag via https://chat.whatsapp.com/GK04VuvLihj7fmgA1OMLbQ

Wil je ook werken aan verbetering van je techniek, je conditie, variëren in trainingsintensiteit en samen doelen bereiken?

Kom daarom ook meetrainen op donderdagavond. De wegtrainingen zijn voor iedereen van 18+ en starten onder leiding van Dennis Jongste. Deze zijn voor iedereen die het leuk vindt om naast een ronde fietsen zijn conditie te verbeteren! In basis worden de trainingen opgezet als intensieve training met technische elementen. Het maakt niet uit of er grote niveauverschillen zijn, daar zijn de trainingen op ingericht.

Ps. Wist je overigens dat variatie in trainingsintensiteit ook goed is voor je hersenen. Tempowisselingen in trainingen verbetert je humeur, het vermogen om informatie te verwerken en je concentratie (bron studie gepubliceerd in tijdschrift Brain Platificy).

Verzamelen clubhuis @RETO 19:00-20:30